마사지 요법은 아마도 가장 쉬운 치료 및 불안 감소 유형일 것입니다. 많은 사람들이 약물과 함께 불안을 줄이기로 선택했지만, 많은 사람들이 직장에서 힘든 며칠을 보낸 후 긴장을 풀 수 있도록 매주 저녁 데이 스파를 찾습니다. 또한 마사지 요법은 매우 치료적일 수 있습니다. 몇몇 스포츠맨들은 부드러운 근육군, 발목 염좌, 찢어진 인대에 대해 마사지 요법을 시행합니다.
하루 종일 학교에서는 마사지 요법을 제공합니다. 그럼에도 불구하고 모든 것이 당신에게 수많은 마사지 요법 종류를 제공하는 것은 아닙니다. 이 유익한 기사는 다양한 인천출장마사지 학교에서 제공하는 다양한 마사지 요법 전략을 설명합니다.
스웨디시 마사지 테라피
모든 스웨덴식 마사지 요법은 근육 조직 불안을 완화하고 부드러운 뼈도 완화합니다. 그것은 실제로 체격에서 이루어집니다. 스웨디시 마사지 테라피에서 찾을 수 있는 몇 가지 핵심 샷을 찾을 수 있습니다. 첫 번째는 effleurage 또는 아마도 쓰다듬기입니다. 두 번째는 petrissage입니다. 그것은 걸림돌이며 또한 근육 그룹과 함께 훈련합니다. 다음은 채핑이 될 것입니다. 그것은 마사지 치료 심리학자가 특정 손과 엄지 손가락을 구형 동작으로 기능함으로써 근육 그룹의 가장 두꺼운 특정 요소를 마사지 치료하는 위치입니다. 특정 다음은 태포팅 또는 태핑 및 다이싱 샷이 될 것입니다. 스웨디시 마사지 요법에서 발견되는 마지막 주요 뇌혈관 사고는 진동일 것입니다. 그것은 마사지 치료 심리학자가 특정 손을 근육 조직 위로 평평하게 펴고 신속하게 흔들어 진동을 개발할 수 있는 위치입니다.
강한 근육 마사지 요법
강력한 근육 마사지 요법은 외부 안감 아래에 있는 근육 조직의 특정 요소를 목표로 하는 마사지 요법 접근법이 될 수 있습니다. 우리 몸 안의 거의 모든 근육군은 여러 계층을 가지고 있으며 감소된 범위는 일반적인 마사지 요법으로는 달성할 수 없습니다. 강한 근육 마사지 요법 상담사는 특정 손, 엄지손가락, 때로는 팔꿈치를 사용하여 근육 조직과 관련된 특정 가장 큰 계층에서 성공합니다. 강한 근육 마사지 요법은 일반적으로 많은 양의 긴장과 채핑이 필요합니다.
신경근 마사지 요법
신경근 마사지 요법은 개인 근육 그룹 내부의 혈액 흐름을 높이고 긴장에 대한 긴장을 시작하며 통증을 줄이는 데 활용되는 강력한 근육 마사지 요법의 한 유형이 될 것입니다. 신경근 마사지 요법 상담사는 근육 조직 내부의 매듭을 찾아 개인 근육 조직뿐만 아니라 다른 관련 없는 신체 부위 내부에 고통을 줄 것입니다.
스포츠 활동 마사지 요법
모든 스포츠 활동 마사지 요법은 통증을 완화하는 데만 사용되는 것이 아니라 행동에 앞서 근육 그룹을 준비하는 데 실제로 널리 사용됩니다. 스웨디시 마사지 요법과 같은 전략을 사용하면 모든 스포츠 활동 마사지 요법이 동작과 관련된 근육 그룹을 쉽게 준비하고 운동 선수의 활력을 향상시킬 수 있습니다. 행동 직후, 모든 스포츠 활동 마사지 요법은 부상을 예방하는 근육 그룹을 쉽게 강화할 수 있습니다.
롤핑
Rolfing은 누군가의 건강한 자세를 되찾기 위해 만들어진 마사지 요법 접근법이 될 수 있습니다. 롤핑 마사지 치료 상담원은 특정 손바닥과 팔꿈치를 사용하여 모든 근육 그룹에 있는 특정 결합 근육을 마사지 치료할 수 있습니다. 그 결과 건강한 자세가 분명하게 발달할 수 있습니다.
헬러워크
Hellerwork는 Rolfing을 통해 제공되는 건강한 자세 개발을 중심으로 스트레칭하는 마사지 요법 접근 방식이 될 수 있습니다. 건강한 자세를 개선할 뿐만 아니라 Hellerwork는 부정적인 건강한 자세 행동을 분리하는 것에 대해 누군가의 체격을 지시하는 전략을 사용합니다. 특정 11주간의 Helenwork 치료를 받은 사람들이 이 탑의 훌륭한 파일 형식을 보았다고 여러 주장이 있습니다.
로미로미
Lomi Lomi는 가장 빈번한 스트레스 해소 마사지 치료법이 될 것입니다. Lomi Lomi 마사지 요법 상담원은 일반적으로 손바닥, 팔뚝 및 팔꿈치와 함께 거대하고 광범위한 샷을 사용합니다. 일반적으로 Lomi Lomi 마사지 요법 상담원은 특정 마사지 요법을 시작하기 전에 환자가 원하는 종류의 치료법을 다루는 기도를 지적합니다.